まんがでわかるランニング障害解決事典


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まんがでわかるランニング障害解決事典
まんがでわかるランニング障害解決事典
ジャンル:本
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参考価格:￥ 1,599 (税込)

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ランニングの痛み解決に一冊いかが？

私はランニング初心者です。
先日、ひざを痛めてしまい、この本をひもとくこととなりました。
痛みのある部位別にどのような対処をしたらよいのか
分かりやすくマンガで描かれています。
整形外科で相談するのもよいと思いますし、
本で知識を蓄えて、ランニングに臨むのもよいと思います。
面白かった〜

マンガがとっても面白かったです。ランニングのケガがわかりやすく説明されているので、医学書のような堅苦しさもなくて、「こういうケガのときはこうすればいいんだ」とすぐに理解、納得できました。

さっそく走友会のみんなにも勧めたいと思います。


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